Viime viikolla sain taas kauniin opetuksen siitä, mitä kontrollista irti päästäminen voi parhaimmillaan olla. Olen itse aina ollut suorittaja, asioita on ollut tarpeen suunnitella etukäteen ja sitten pyrkiä niitä parhaani... read more →
Idän mystikot ovat pitkään sanoneet todellisuuden olevan illuusio, tarkoittaen sitä että elämme kaikki omassa harhassamme. Tämän oivaltaminen johtaa mystikkojen mukaan valaistumiseen. Mielen toiminnan periaatteet (Three Principles) osoittavat samaan suuntaan: ei... read more →
Saan aika usein kysymyksiä siitä onko omassa lähestymistavassani mielen toimintaan jotain samaa kuin mindfulnessissa. Se onkin aika luonnollinen kysymys koska aivomme pyrkivät tunnistamaan kaikessa informaatiossa jotain tuttua ja tulkitsevat tietoa... read more →