Lehdissä on taas kirjoiteltu paljon siitä kuinka työpäivän jälkeen suurin osa kokee että energia on aivan lopussa, tekisi mieli vain rojahtaa sohvalle eikä voimia jää jäljelle olla perheen parissa. Ja... read more →
(Julkaistu alunperin wgh.fi 22.2.2017) Olemme jo pitkään ymmärtäneet että jokaisella työntekijällä on merkittävä rooli työhyvinvoinnin tekijänä. Alaistaidot, itsensä johtaminen, omat asenteet ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ovat jokaisen työntekijän vastuulla. Silti... read more →
Saan aika usein kysymyksiä siitä onko omassa lähestymistavassani mielen toimintaan jotain samaa kuin mindfulnessissa. Se onkin aika luonnollinen kysymys koska aivomme pyrkivät tunnistamaan kaikessa informaatiossa jotain tuttua ja tulkitsevat tietoa... read more →
Eräänä iltana se ajatus tupsahti päähäni hyvin kirkkaana: työhyvinvointi on ihmisen subjektiivinen kokemus joka syntyy hänen ajattelustaan, mitkään työnantajan tekemät toimenpiteet eivät saa sitä aikaan. Meistä näyttää siltä että työnantajan... read more →